เวลาพูดถึงผิวที่ตึงและเด้ง ส่วนใหญ่เราหมายถึงชั้นหนังแท้ (dermis) ที่อยู่ใต้ผิวชั้นบน ชั้นนี้มีโครงข่ายที่เรียกว่า extracellular matrix (ECM) ยึดทุกอย่างไว้ด้วยกัน โดยมีเซลล์ชื่อไฟโบรบลาสต์คอยสร้างและซ่อมแซม
ECM ประกอบด้วยอะไร
- คอลลาเจน ส่วนใหญ่เป็นชนิดที่ 1 และ 3 ทำให้ผิวแข็งแรง
- อีลาสติน ทำให้ผิวยืดแล้วคืนตัวได้
- ไฮยาลูรอนิก และโมเลกุลอื่นๆ ช่วยอุ้มน้ำ ผิวจึงดูอิ่ม
เมื่ออายุมากขึ้นเกิดอะไรขึ้น
ตั้งแต่วัยผู้ใหญ่เป็นต้นไป ปริมาณคอลลาเจนในผิวจะค่อยๆ ลดลงทุกปี แสงแดดทำให้เร็วขึ้นอีก เพราะรังสี UV กระตุ้นเอนไซม์ที่ย่อยคอลลาเจน ขณะที่ผิวสร้างใหม่ได้ช้าลง ผิวจึงบางลง มีริ้วรอย และไม่กระชับเหมือนเดิม
อะไรที่ช่วยได้จริง
- ทาครีมกันแดดทุกวัน มีงานวิจัยแบบสุ่มพบว่า คนที่ทากันแดดทุกวันไม่พบว่าผิวแก่ขึ้นอย่างชัดเจนตลอด 4 ปีครึ่ง เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ทาตามสะดวก
- หัตถการที่กระตุ้นให้ผิวสร้างใหม่ เช่น การฉีดบำรุงบางชนิด เครื่องมือที่ใช้พลังงาน หรือไมโครนีดเดิล โดยเลือกให้เหมาะกับผิวแต่ละคน
- ดูแลร่างกายโดยรวม นอนให้พอ งดสูบบุหรี่ เพราะผิวจะซ่อมแซมตัวเองได้ดีเมื่อร่างกายพร้อม
ถ้ายังไม่แน่ใจว่าควรเริ่มจากตรงไหน หมอช่วยประเมินผิวและวางแผนทีละขั้นได้
